皆さんこんにちは！アミティエ緑井店の加藤です☺
お出かけが気持ち良い季節ですが紫外線量も増えてきているので紫外線対策は忘れないようにしましょう🌞！
今回は『肝斑』についてお話ししていきます！
【肝斑とは？】
ほほ骨のあたりや額、口の周辺などにしみが
左右対称、同じ大きさ・形で現れるのが特徴です！
一般的な輪郭がくっきりしているのに対し、肝斑は全体的に堺がハッキリしないばやけた形で見えます！
【原因は？】
妊娠やピルの服用がきっかけで発症したり、閉経後に薄くなったりする傾向から女性ホルモンのバランスが大きく関係しています！
肝斑は特に３０代から４０代と更年期のタイミングや妊娠している時に肝斑が表れやすくなっています😢
また、洗顔の際にゴシゴシと肌を洗うなど肌を擦るといったスキンケア時の摩擦や紫外線などの刺激によってメラニンが過剰に生成されることに加え、ストレスによるホルモンバランスの乱れで肝斑の症状が悪化します💦
ですが、普段の生活から意識する事で予防したり悪化を防いだりできる方法はいくつもあります
いくつか対策方法をご紹介していきます♪
【ホルモンバランスを整える】
ホルモンバランスを整えることは、肝斑の発症予防に役立ちます✨ホルモンバランスを整えるには、上質な睡眠・バランスのとれた食事、適度な運動で身体を快適な状態に保つことがおすすめです
また、大豆イソフラボンやエクオールは女性ホルモンによい影響を与える栄養素です大豆製品に多く含まれる成分なので、積極的に取り入れましょう♪
【トラネキサム酸入りスキンケアの使用】
トラネキサム酸には「抗プラスミン作用」によってメラノサイトの活性化を抑制してくれ肝斑やシミの予防効果が高い成分です✨
アミティエの自社ブランド【Sarah化粧品】にもトラネキサム酸配合のスキンケアがあります
それがこちら⇒ ホワイトニングシリーズ！✨
トラネキサム酸以外の植物由来の美白成分がたっぷり配合し保湿効果もあるスキンケア❣
実際使用した方のお写真がこちら❣❣
広範囲にあったシミが薄くなって肌の白い部分が増えています(^^)💗
普段の習慣やスキンケアの内容をかえることで肝斑の改善だけでなく今後の悪化を防ぐ予防も可能です✨
肝斑でお悩みの方は一度普段の習慣やスキンケアの内容を見直してみましょう♪